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WALDBADEN

"Shinrinyoku" auf Japanisch, zu Deutsch "Waldbaden".

Der Aufenthalt im Wald wirkt wie eine Aromatherapie, die für die Gesundheit förderlich ist. 

Durch die ätherischen Öle der Bäume in der Luft, wird unser Immunsystem gestärkt. Der Körper produziert so genannte Killerzellen, die gegen Krebs wirken. Studien belegen, dass sogar Angstzustände, Depressionen und Wut verringert werden, Stresshormone abgebaut werden und die Vitalität steigt alleine durch den Aufenthalt im Wald 
 

Körperliche Anstrengung ist dabei nicht notwendig, bereits ein Waldspaziergang gilt als "Waldbaden". „Komm in meine Arme“, hier werden Bäume umarmt und auf dem Woodywalk auf der Plose auf 5 km gewandert.

Viele Hotels haben sich dem neuen Trend verschrieben. So auch das Spahotel "My Arbor" in Brixen, Südtirol. Perfekt für eine kleine Auszeit vom Alltag und nur ca. 4 h von München entfernt. Worauf wartest du noch?